欧贸进口钢琴公司提醒练习要合理安排练习时间

分散练习和集中练习。

一般地说,练习的效果与所花费的练习时间多少是成正比的,即练习的时间越多,钢琴技能的掌握也就越好。

但是,假若练习时间安排得不合理,时间多也不一定就能取得好效果。练习有集中练习和分散练习之分。集中练习是指在一定时间内连续进行的练习,其间无时间间隔。分散练习是指分次进行的练习,即多次练习之间有一定的时间间隔。在这个间隔时间内,练习者可以从事别的活动或休息。

例如,未成年人每天的适宜练习时间为1小时,若让他每天练1次,1次练1小时,这是集中练习;若让他每天练2次,每次练30分钟,或者让他每天练3次,每次练20分钟,这是分散练习。研究表明,分散练习比集中练习的效果好。这是因为时间过于集中,容易引起大脑神经细胞的疲劳,使其兴奋性降低,甚至会产生保护性抑制。

而分散练习时间短,则无此负面反应。所以,钢琴练习的时间应该多采用分散性安排,即使成年人,也不宜无间歇地一练几小时,尽量每练1小时之后要适当休息。

虽然分散练习优于集中练习,但在具体安排练习时间时,还得考虑所练技能的性质和学生的具体情况。如果是初学一种技能,而且这种技能又较为简单,学生的兴趣又高,就可以先采用集中练习,然后再改为分散练习。较好的办法是分散练习与集中练习结合,以分散练习为主。